30.12.2012

30. prosince 2012 v 8:11 | Blondýna. |  From the Diary.♥
Přeji příjemný nedělní den mé drahé rozmilé - vy mne vždycky umíte tak pěkně potěšit, to je od vás milé:) Včera i dnes se mi vstávalo blaze, jelikož při probuzení jsem mohla pozorovat východ slunce, které doprovázely hřejivě narůžovělé červánky. Může snad být takhle z rána něco hezčího? Se sluníčkem přišla navíc i slastná úleva a oddech, že včerejší úklid mám úspěšně za sebou, takže dnes se už mohu věnovat pouze těm příjemnějším věcem, jako je sestava na posilování břišáčků, která je zároveň velice účinná a zabere mi pouhých třicet minut a hodinka Zumby doplněná o má další oblíbená cvičení. Možná že by nebylo na škodu se jít některé následující dny i projít, jelikož mám pocit, že venku to všechno krásně taje. Upřímně? Bahno ráda nemám, ale budu velice ráda, když chodníky opět začne lemovat zelená barva rostoucí trávy a po sněhu už nezbudou ani památky. Zase najednu stranu by to byla docela škoda v tom ohledu, že jsem si letošní zimu zimních sportů a radovánek moc neužila. Jenže to všechno má také svůj důvod a ale, neboť mi počasí zrovna moc nepřálo. Buď byla strašná zima a fučák, nebo námraza a čvachtající břečky. Přesně jak psala Anife - i mne to letní počasí děsně schází. Už aby bylo léto! Jinak ani dnes to vlastně taková idilka přeci jen nebude, neboť bych měla navštívit stránky učebnic a nezapomenout na několik listů "zdobené" příklady do Matiky. Učitelka se projevila štědře zrovna jako letošní Ježíšek. Fakt nám toho nasázela až běda a to se slovy, že abychom se prý o Vánocích moc nenudili. To nás mládež má chytnou infarkt dřív než ji, nebo jak si to představuje?!:/:D Život prostě není fér a tohle je jen další důkaz na seznam stížností (né že bych si něco takového snad vedla:D). Jediné, čím bych nejspíš mohla dnešek završit je napsání různých předsevzetí do nového roku. Háček je snad jedině v tom, kdo to všechno bude nakonec dodržovat, haha. No pro tuto neděli by to podle mne mohlo být vše, co jsem vám chtěla sdělit a napsat za téměř nepodstatné věci, ale něco jsem přeci jen naťukat na klávesnici musela, aby obrázek pod texten nebyl tak osamocen, no né?:) Mějte se hezky a krásný zbytek (ne)všedního dne!♥


8:00 -> Rýžový dezert(opět ze zásob Zdravé výživy:)) s ovesnými otrubami(2KL)+ miska ananasu


10:30 -> celozrnný sendvič s kuřecí šunkou(3pl.) a zeleninou + mandarinka


13:00 -> brambory ve slupce s tvarohem, uzeným lososem a zeleninou


15:30 -> Wellness oats cake s příchutí banánu(další dobrůtka ze Zdravé výživy:))

18:00 -> fitness bagetka s pažitkovým Žervé(4KL) a vajíčkem, červená paprika


Holky na mne jdou asi mdloby! Já kráva jsem si nejspíš promazáním fotek zlikvidovala nějaké předchozí články! Nafackujte mi! Pořádně!:D ;( To se může stát jenom mně, fakt že jo!:/ Bééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééé.
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 <Rose> <Rose> | Web | 30. prosince 2012 v 8:22 | Reagovat

NO já bych ještě chtěla trošku té zimy.No a učení toho máme taky strašně :))

2 dona-gisele dona-gisele | E-mail | Web | 30. prosince 2012 v 9:24 | Reagovat

Dobré ráno :)
Na procházku určitě jdi a pak se vrhni na tu matiku, to je nejlepší volba, jak se všechno dobře naučit..pěkně s čistým a provětraným mozkem z procházky.
Snídani máš pěknou, nojo, Zdravá výživa a její obchody :D, taky to mám ráda. A cvičení? Jaký video máš na břišáčky? :)

3 Mia Mia | E-mail | Web | 30. prosince 2012 v 10:29 | Reagovat

Jé, já jsem tak ráda, že jsi se ozvala!:) Zrovna u tebe jsem si říkala, že mi budeš chybět:( Já už se toho hubnutí potřebovala zbavit...deptalo mě to, už mi to nedělalo radost jako dřív:( Ano, na záhlaví jsem já a přítel:) Bylo to focené v Chorvatsku (měla jsem tam tak 52 kg, takže jsem tam trochu tlustší, ale rozhodla jsem se to už tak nehrotit :) hned si tě jdu přidat do sledovaných blogů;) jinak ta snídaně, mňam;)

4 Mia Mia | E-mail | Web | 30. prosince 2012 v 10:30 | Reagovat

Jinak mockrát děkuju, že sis mě už opravila v oblíbených blozích, jsi zlatá:) jen ten odkaz je nefunkční, nějak se před odkaz na mou stránku objevil odkaz na tu tvou:D

5 Sporty M. Sporty M. | Web | 30. prosince 2012 v 10:31 | Reagovat

děkuju :) to máš pravdu, že takovéhle vstávání je velmi příjemné, to se opravdu vstává blaze :) do učení se také snažím dokopat, ale zatím marně :( hezký zbytek neděle! snídaně vypadá božsky :)

6 Droběnka Droběnka | Web | 30. prosince 2012 v 10:54 | Reagovat

U Vás ve zdravé výživě prodavají takové mňamky? U nás je od včera úplně jarně, vůbec to nevypadá, že by měl být zítra silvestr :-)

7 Ellie^ Ellie^ | Web | 30. prosince 2012 v 11:30 | Reagovat

vánoce jsem si užila, ale s jídlem to bylo těžší:D co ty?:)
ty jsi trubča, viiď:*:D jídlo vypadá zas naprosto božsky!

8 Mell Mell | Web | 30. prosince 2012 v 11:42 | Reagovat

počasí letos vážně za nic nestojí :/ snad to bude příští zimu lepší, i když o tom pochybuju :/ k nám byli učitelé taky moooc štědří, snad ještě víc než Ježíšek :D

9 Mell Mell | Web | 30. prosince 2012 v 12:02 | Reagovat

Přidat na jídle, přidat! Prosíím! :) A zvětšit písmo! :DDD Taky toho budu mít moc :/ Dneska si to prosedím (snad se k tomu dokopu) u matiky :/

10 Santana Santana | Web | 30. prosince 2012 v 15:20 | Reagovat

Ahoj, nebude mi to vadit, taky si tě přidám :)

11 Sporty M. Sporty M. | Web | 30. prosince 2012 v 17:50 | Reagovat

jj budu je přidávat častěji a to tak od 5. 1. :) a co se týče těch jablíček, tak si je dělám v troubě :)

12 Anife Anife | Web | 30. prosince 2012 v 18:48 | Reagovat

Poděl se s námi o svou účinou sestavu na břišáky, to se hodí vždycky :D A taky už bych brala léto, ale né kvůli teplu či nějak podobně, ale kvůli prázdninám, ze školy mám doslova hrůzu a na veškeré učení kašlu, už je mi to prostě jedno, ale jednou se stejně budu muset sebrat jelikož čtverec z matiky doopravdy nechci :/ Jídlo vypadá perfektně a v rámci promazávání fotek se mi stalo totéže, nejlíp se to vyjímá na článcích typu "dneska jsem si pro vás našla pár inspiračních obrázků.." a tam jenom zdroje :D

13 Mell Mell | Web | 30. prosince 2012 v 23:06 | Reagovat

Takže jak jsem říkala, jsem tu :)
Takže snídani rozhodně zvětšit! Svačina je ok, oběd celkem také, ale nevím, jak velký talíř to je :D
Druhá sváča - vůbec nevím, o co jde :D Ale dala bych k tomu ještě nějaké ovoce :) A asi bych to prohodila. Tohle bych dala dopoledne...
A konečně nějaká větší večeře, ale dola bych asi víc toho žervé nebo větší bagetku :)
Jinak složením krásné ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama