15.12.2012

15. prosince 2012 v 9:38 | Blondýna.
Přeji krásné sobotní dopoledne holky!:) Doufám že jste si po náročném týdnu alespoň trochuodpočinuly a neletěly jako trubky stejně jako já ráno do obchodu, vystát si frontu na celozrnné ořechové rohlíčky (mimochodem jsem ukořistila i jeden celozrnný croissant - to bych nebyla já, haha), jen aby jste měly v neděli na snídani. Co něudělat pro svůj mlsný jazýček, že ano? Když ona ta vůně se včera v obchodě tak krásně linula z toho všelijakého pečiva a všech těch dobrot, že nešlo prostě odolat!♥:D Domů jsem dorazila před devátou, udělala si ovesné lívanečky, jejichž skořicová vůně provoněla celou kuchyni a poté až mi trochu slehlo jsem se vrhla s milovanou Jillian na jógu (strašně mě to baví). Dále mám v plánu se (bohužel) mrknout na učení a vypracovat nějaký ten referát do Fyziky a práci do Informatiky, uvařit oběd, navštívit tatínka, zacvičit si a relaxovat. Tak nějak bych viděla můj dnešní program. Jo a taky nejspíš pomoct mamince s pečením vánočního cukroví. Myslím že měla teď v plánu dělat ještě vosí hnízda, burizonové koule a ještě cosi, pokud se nepletu. A jelikož je její jazýček také mlsný, chtěla si udělat lehký ovocný dortík - když hřešit, tak zdravě! Jsme to ale chytrý holky, co?:P Kolik vlastně máte napečených druhů cukroví, jestli se můžu zeptat? Maminka je docela blázen, takže kolem pětadveceti to bývá určitě:D Letos ale pečeme pouze v kruhu rodinném, takže toho nejsou kvanta jako loni, předloni a další ty roky předtím, když se peklo i na zakázky. No nic princezny, mějte se fanfárově a užívejte volna. Ozvu se zase nejspíš až zítra. Pá!♥


7:00 ->"pročišťovák" ze sušených švestek(5 sušených švestek namáčených přes noc ve sklenici vody)

9:30 -> ovesné lívanečky se skořicí, cherry džemem a ovocem

Snídaně šampionů O:) ♥
Jelikož jste se mne ptaly, jestli bych na lívanečky nemohla přidat recept, tak tedy přidávám. Je však úplně primitivní s minimem přidaných ingrediecí, ale budiž. -> Ovesné vločky smíchané se skořicí necháte přes noc námáčet, ráno vmícháte sníh z bílků, dochutíte stévií či nízkokalorickým sladidlem a na nepřilnavé pánvy osmahnete (takže není třeba ani tuku). Kdo chce, může do lívanečků vmíchat ještě ovesné otruby, které vás krásně pročistí:D Pak už jen potřeme džemem, Karobem, jogurtem či čímkoli jiným, dozdobíme lžičkou tvarohu, ovocem..no ve fatnazii se meze nekladou a můžeme podávat!:)

13:30 -> pečené brambory s tvarohovou směsí a zeleninou


17:00 -> fitness bagetka s Žervé(2KL) a Cottage sýrem(100g), zelenina


Některé z Vás na mne měly dotaz, jestli bych nemohla zvěřejnit ještě nějaká videa, podle kterých cvičím, aby jste mohly čerpat nějakou novou inspiraci - speciálně tedy pro mou oblíbenou blogerku, slečnu Donnu Giselle, u které mi pokaždé při slodování jejího blogu tečou sliny po bradě♥:D Takže Doňouši (a další mé milované), přidávám se ukázky dvou videí tolik zbožňované Zumby, ke které se ráda vracím, odreaguji se a vyblbnu. Workouty jsou vážně super a dají se postahovat na uloz.to:)


 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Kleo Báthory Kleo Báthory | E-mail | Web | 15. prosince 2012 v 9:46 | Reagovat

My nemáme nič napečené, lebo my totiž nikdy nepečieme. A ja už vôbec nie, to by bol koniec sveta :D.

2 fuckin´fat fuckin´fat | 15. prosince 2012 v 10:43 | Reagovat

Uz dlho citam tvoj blog a nestacim sa divit ako krasne si jedlo servirujes. Ty si varis sama alebo ti to vsetko chysta mamka? Aj skolne obedy vyzeraju lepsie, ako u nas. Mne sa s jedlom parat nechce, poklona tebe, ci mamke.

3 Ellie Ellie | Web | 15. prosince 2012 v 10:47 | Reagovat

oooch, ta snídaně vypadá přenáádherně!! jsi vážně telátko, vstávat takhle brzy:D

4 Blondýna. Blondýna. | Web | 15. prosince 2012 v 11:08 | Reagovat

[2]: Ahoj, děkuji za poklonu:) Jídlo si vařím a chystám sama;)

[3]: Děkuji beruško:) Co bych neudělala pro uspokojení chuťových buněk, že jo:D

5 Bella Bella | Web | 15. prosince 2012 v 11:19 | Reagovat

Snídaně šampionů je nej :-)

6 Sporty M. Sporty M. | Web | 15. prosince 2012 v 11:26 | Reagovat

díky, snad ano ;) ten film běžel v TV Paní Zázračná ;) poklona za snídani, je báječná :) máš toho v plánu hodně, taky se měj famfárově a užij si volný den ;)

7 fuckin´fat fuckin´fat | 15. prosince 2012 v 12:05 | Reagovat

[4]: Tak to teda klobouk dolu. Ja mam tak trochu problem s PPP a vim, ze aj ty si bola v nemocnici, ale fakt ti fandim, ze sa tak pekne o seba staras. Ja som si sama sebe ukradnuta. Drzim ti palce, si mlada holka, dobre, ze sis uvedomila, co ta nemoc je za potvoru.

8 Anife Anife | Web | 15. prosince 2012 v 12:27 | Reagovat

Jé tuto zumbu mám stáhlou, líp se mi cvičí podle televize :) My letos budeme mít 13-14 druhů vánočního cukroví, z toho 11 dělám já :) Což je taky můj plán na dnešek i zítřek. Učení nemám v plánu ani náhodou, jelikož píšeme v pondělí myslím že jediné písemky a to zrovna nejsem ve škole :D

9 Anette Anette | 15. prosince 2012 v 12:38 | Reagovat

Prosím o recept na ovesné lívanečky..:)) jestli už tu někde jsou tak promin :D když tak prosím odkaz ;)

10 LůCa LůCa | Web | 15. prosince 2012 v 12:45 | Reagovat

Ahoj, zvu tě na můj blog, kde právě probíhá Giveaway. Nechceš se zúčastnit? :)
http://beauty-blog-blog.blogspot.cz/2012/12/giveaway.html

11 Mell Mell | Web | 15. prosince 2012 v 13:40 | Reagovat

ta snídaně vypadá dokonale! :) nechceš přidat recept? :P taky se musím učit :/ my jsme nějak ještě nezačali péct :D

12 Sunshine Sunshine | Web | 15. prosince 2012 v 13:45 | Reagovat

To tvé jídlo vypadá dneska snad úžasnějc než obvykle :D♥ Akorát musím říct, že jsi fakt blázínek jít si hend ráno nakoupit. Jojo taky mě dneska čeká učení a cukroví, nutné zlo, řekla bych

13 dona-gisele dona-gisele | E-mail | Web | 15. prosince 2012 v 17:43 | Reagovat

Ahoj beruško :)
Tak nejdřív bych ti chtěla poděkovat za ta videa, ale já k tanci, ať už je jakýkoliv, mám prostě odpor :D. Jsem naprosté dřevo, nejde mi to = nebaví mě to. Stačí mi Zumba ve škole, tohle je ale ještě vyšší level a to bych fakt nedala. Ale i tak děkuju, že se zajímáš :) Neměla bys tam nějaké Pilates? Jinak na jógu s Jillian se také chystám.

Vždycky mi příjde z tvých slov, že u vás doma panuje taková pěkná atmosféra, harmonie..je to tak, nebo se mi to jenom zdá? A chutnal mamce oběd?
Co se týče cukroví, tak jsme si řekly s mamčou, že na něho kašleme. Ale taťka říkal, že by přeci jenom nějaké chhtěl, tak mame upekla klasiku - slepované linecké, chystá se na vanilkové rohlíčky a ještě udělala jen s mouky, vína a másla srdíčka, která se potom obalila v  moučkovém cukru smíchaném se skořicí. Je to ale strašně sladké a to máslo s cukrem mě odrazuje.
Co všechno jste už napekly vy?
Snídani máš naprosto boží, vážně se mi moc líbí. A zbytek jídelníčku také, jen prostě ta odp.sváča mi tam stále chybí. Když tolik cvičíš, měla bys sníst i ji :)

14 Andie Andie | E-mail | Web | 15. prosince 2012 v 19:32 | Reagovat

Já už pekla bio cukroví, Teri :)...a děkuji moc za zveřejnění mého blogu...nikdo tam sice nechodí :D, ae musí se počkat, než se to tam pořádně rozjede nu :)

15 Victoria Lights Victoria Lights | Web | 15. prosince 2012 v 23:43 | Reagovat

Ty fotky vypadají úžasně! Mňam!

16 Kejm Kejm | Web | 16. prosince 2012 v 14:23 | Reagovat

ty brambory josu perfektní

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama