11.12.2012

11. prosince 2012 v 6:36 | Blondýna. |  From the Diary.♥
Milé berušky, po víkendu pondělí, po pondělku úterý a práce a učení se nám kupí a kupí.. Naštěstí mi štěstí přeje, jelikož dnes jedna hodina z odpoledního vyučování odpadá, což je vážně prima - alespoň budu mít dostatek času na vypracování dvou referátů. Bezva. No ale může být i hůř, že jo. Nejideálnější by byla kombinace knížky, kavičky, noťásku a postele, jenže vysvětlete to těm ve škole, že si mládež potřebuje občas oddechnout!:D Kromě školy mne zase nic moc extra nečeká - cvičení, "hltání" stránek časopisů a knížky Francouzsky netloustnou (druhý díl už mám přečtený), kterou mám půjčenou od tety spolu s Kuchařkou Francouzsky netloustnou. Jak už jsem kdysi psala - teta mne životním stylem který si odnesla z různých pobytů Francie nadchla a tak trochu popostrčila k tomu udělat velký krok proti anorexii a dopřát si i věci, které kdysi byly "zakázané". Jde jen o to, že nad jídlem přemýšlíte. Musíte nutně sníst ten dezert celý, nebo vám stačí k vychutnání si a uspokojení chuťových pohárků pouze půlka a o tu druhou se radši podělíte s někým jiným? Knížky jsou báječné a všem je rozhodně doporučuji!:) Teta se nijak neomezuje, pouze nad jídlem uvažuje a hubne zvesela dál (Nebo si už váhu udržuje? Teď nevím. No každopádně ji pobyty ve Francii naučily novému životnímu stylu který si zamilovala a vychutnává si ho). A tak to má myslím si být. No stres, žádné výčitky. Jinak já jsem teď do svého cvičebního programu zařadila jógu proti stresu a opravdu mi pomáhá. Jsem taková vyrovnaná a u cvičení se vždy krásně odreaguju. Vlastně je tomu tak u každého cvičení a pohybu, proto jej provozuji a proto jej tolik zbožňuji. Je to únik z bláznivé reality. Je to možnost odpočinku. Miluji když vám po té dřině stékají vítězoslavné kapičky potu po čele a užíváte si nově nabyté energie se spousty endorfinů které vám kolují v těle..heh♥ Mějte se hezky a pěkný zbytek dne!:)


6:30 -> semínková bulka(60g) s Karobovým krémem(4KL) a banánem + bílý jogurt se skořicí a mandarinkou + 1/4 tyčinky Kinder Bueno

Holky né! Včera už na mne nezbyl žádný croissant! A milovaná Karobena mi také došla♥:( :DD

9:30 ->ProFigur müsli tyčinka s příchutí oříšku a s čokoládovou polevou

13:30 -> Ryba pod peřinkou s brambory a salátem z čínského zelí a pomeranče - školní oběd


17:00 -> fitness bagetka s Cottage sýrem(2PL) a Žervé(2KL), zelenina

 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 versul versul | Web | 11. prosince 2012 v 9:27 | Reagovat

Ahoj, tú knižku si asi zoženiem- počula som o nej, ale keď tvedíš, že je naozaj dobrá, tak by som si ju rada prečítala.
Inak ja som celý deň v posteli- nemáme školu a som chorá, takže vlastne to nie je nič moc. Raňajky sú zatiaľ krásne, prajem pekný dník.

2 Lazy Giraffe :] Lazy Giraffe :] | E-mail | Web | 11. prosince 2012 v 9:35 | Reagovat

S tím učením to nějak zmákneš, taky se mi toho teď strašně moc kupí, ale brzy budou prázdniny, to už se přežije :D Ta knížka zní zajímavě. Já jsem pár let mezi Francouzi dá se říct "žila" a opravdu mě překvapuje, že jsou většinou hubení, nebo štíhlí... Vážně jsem snad ještě nepotkala tlustou Francouzsku, když nad tím tak přemýšlím :D A přitom mi taky nepříjde že by se nějak omezovali, jedí si své croissanty, pijí horké čokolády, nebo jedí ty své zákusky jako třeba éclaire au chocolat (což musí být pěkná kalorická bomba :D), večeří klidně v deset večer a ještě si dají dezert a víno.. A prostě tlustí nejsou, to nechápu :D

3 Lazy Giraffe :] Lazy Giraffe :] | E-mail | Web | 11. prosince 2012 v 9:36 | Reagovat

A jídlo máš moc krásné! Obdivuji, že vydržíš jen u jednoho čtverečku kinder buena, já už bych to měla celé v sobě :D

4 Erika Erika | 11. prosince 2012 v 14:25 | Reagovat

Ahojky Teri,nedavno jsem si psaly na fb at ak jsem se rozhodla,ze se mrknu na tvuj blog a zaroven mam na tebe prosbu,vim,ze jsi zbehla v pocitani KJ a kcal,a tak me napadlo,jestli by jsi mi nemohla pomoci spocitat,jaky mam mit denni prijem energie na udrzeni vahy,predem moc dekuji a kdyby jsi potrebovala nejake presne informace odeme,tak napis a ja ti je prozradim :),jeste jednou dik,papa

5 Anife Anife | Web | 11. prosince 2012 v 14:29 | Reagovat

Ta snídaně vypadá fantastiky :) A kuchařku francouzsky netloustnou mám půjčenou z knihovny, ale nijak mě nezaujala takže jsem ji už dlouho neotevřela. Třeba jí dám ještě šanci :) A cvičení je fakt super, to když dojdu úplně vyšťavená ze školy, tak si ani nedokážu představit že bych se mohla ještě hnout, ale potom co docvičím, mám tolik energie co nikdy :D

6 recacha recacha | Web | 11. prosince 2012 v 17:02 | Reagovat

krásné jídlo :-) ta snídaně vypadá krásně :-) O té knížce jsem už slyšela, ale ještě jsem se neodhodlala, abych se po ní koukla v knihkupectví a zjistila co je zač :-D

7 Sporty M. Sporty M. | Web | 11. prosince 2012 v 17:29 | Reagovat

Ahoji :) no promrzlá jsem ještě teď, ale něco do sebe to má :D :) ale jsem ráda, že už nemá chumelit a snad i vykoukne sluníčko, tak to hned bude lepší :) nejdřív musím napsat, že jsi na mě článkem přenesla hodně moc pozitivní energie, prostě to tak na mě zapůsobilo a ani nevím vlastně proč :) jestli mi zbyde pár minutek, určitě po knížkách kouknu! a jídlo vypadá všechno opravdu nádherně!! hezký zbytek dne :)

8 dona-gisele dona-gisele | E-mail | Web | 11. prosince 2012 v 19:36 | Reagovat

Francouzky taky obdivuju, stejně jako Japonky :) Jejich životní styl, jídlo, móda..všechno mají tak skvělé a výsledkem je postavička snů :)
Jídelníček máš moc pěknej, hlavně snídani, mňam :), jen mi tam trochu chybí odp.sváča a dop.sváča je taková malinká.

S pohybem souhlasím, dávku endorfinů taky miluju. Kapičky potu, to je moje.. pocit dobře odvedené práce si užívám, je to nejlepší část mého dne. Ale na tebe nemám, tvoje snad 5ti hodinové cvičení je až nad míru :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama