1.12.2012

1. prosince 2012 v 7:35 | Blondýna. |  From the Diary.♥
Přeji krásnou sobotu (konečně víkend!) berušky a zároveň i 1. den v zimním prosincovém měsíci, který mám v plánu si řádně vychutnat a užít:) Myslím si, že už jde poznat, jak se nám čas pěkně krátí a že Vánoce jsou tu cobydup (za 24 dní přesně), protože za okny nám krásně chumelí (pohled je to pěkný, to jo) a já prožívám během dne několik otřesů, jelikož uvědomění si, že sníh i zima jsou tady mnou vždycky pěkně zamává - jak já to nenávidím, brr! Stačí mi pouhý pohled a už se klepu zimou!:/:D Samozdřejmě to má i jakési své kouzlo, to né že né. Vánoce mám třeba moc ráda. Také bruslení, snowboard i běžky mi přirostli k s rdci, takže na to se už moc těším. Jen netuším, jestli se donutím vykopat se ven do té zimy, haha. No dneska to vidím na veget, nějaký filmek, ranní nákup potravin na doplnění zásob a cvičeníčko (nejspíš budu muset zařadit i učení, ale zase jako obykle pro něj zbyde místo asi až v neděli, heh). Mimochodem všem děkuji za milé komentáře a blahopřání k narozeninám. Jste zlaté:-* Mějte se co nejlíp a užívejte víkendu, pá!♥
PS: Melounek si zrušil blog?o_O To né! Tak ráda jsem tam chodila a nabírala nové inspirace. Také se vám její blog nechce zobraazit?:( Vzkaz pro velice sympatickou slečnu: Milý Melounku, chápu proč byl tebou blog odebrán a že některé ty komentáře bylo těžké překousnout.. Ale pokud se třeba rozhodneš založit si blog nový, dej nějak (nenápadně) vědět prosím.Strašně ráda budu i nadále tvým pravidelným čtenářem. Drž se!:) -> Už se ozvala, juchů!♥

7:20 -> 1/2 fitness bagetky(40g) s Karobovým krémem(2KL) a banánem(1/2) + 1/2 pečeného grapefruitu se skořicí a Cottage sýrem(75g)

Saturday, coffee, notebook and breakfast in bed.♥ Co víc si přát?:)

Pečený grapefruit - příprava je možná minimální, ale s výsledkem je maximální spokojenost, takže velice doporučuji, protože ho teď asi budu dělat častěji:) -> Grapefruit přepůlíme, posypeme skořicí, trochou třtinového cukru a dáme péct (čas jsem neměřila, ale asi tak, ať to nespálíte a povrch bude měkký:D). Toť vše - je to fakt dobrota!♥

10:00 -> Simply Nut - meruňka a kešu


12:30 -> celozrnné těstoviny(50g) s brokolicí, Cottage sýrem a uzeným lososem

Menší experiment, ale taky moc dobré, takže doporučuji!:)

15:15 -> 2 knäckeboty s trojúhelníčkovým light sýrem(1ks) a strouhanou mrkví + kaki

Já to kaki táák miluju!♥:D

17:50 -> 1/2 fitness bagetky zapečené s mozzarellou light(1/2) a plátky rajčat + cherry rajčátka s ledovým salátem


POHYB: 90min. chůze, 180min. úklidu, luxování a žehlení, 60min. cvičení podle Tiffany Rothe
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 brigita brigita | Web | 1. prosince 2012 v 7:41 | Reagovat

mnaaaaam! :D

2 Nika Nika | 1. prosince 2012 v 8:14 | Reagovat

Ahoj. Nenašla som na teba osobný kontakt, ale poteším ťa. http://mell-is-obsessed-wih-food.blogspot.cz/ ;)

3 L. L. | Web | 1. prosince 2012 v 8:27 | Reagovat

Oooo :) Děláš mi chutě :D :)) ;)

4 Mell Mell | Web | 1. prosince 2012 v 9:35 | Reagovat

Tyyjo, pečený grep! :O A navíc článek i v sobotu?!! :D O když tak mluvíš o běžkách... Jednou sme s maminou dostaly záchvat (lépe řečeno ona dostala záchvat) a koupily sme si běžky, že budeme chodit běžkovat... No byli sme jednou a sněh pak zlézl... :X :D No nenasralo by tě to?! :D Počkej a ty si měla včera narozeniny, já ti chtěla popřát, ale pak už sem jaksi neměla čas/zapomněla sem, kvůli stěhování... A neboj, slečna co ti poslala adresu, je velice šikovná, že mě hned našla.. Ale mám to viditelné na profilu v bloggeru, kde by měl být viditelný i mail :) :)

5 Mell Mell | Web | 1. prosince 2012 v 9:39 | Reagovat

Takže teď to ber jako přání k narozkám a hezky papej! :* :D Protože mi přijde že ubíráš :/

6 Blondie Blondie | Web | 1. prosince 2012 v 9:41 | Reagovat

Už jsem se lekla, že si ráno nebudu moct číst Melounka! To by nešlo!

7 Mell Mell | Web | 1. prosince 2012 v 9:41 | Reagovat

přesně, konečně víkend :) taky je mi zima už jen z pohledu ven :D snídaně vypadá moc hezky :)

8 Annie Annie | Web | 1. prosince 2012 v 9:58 | Reagovat

děkuji:)

9 recacha recacha | Web | 1. prosince 2012 v 10:25 | Reagovat

pečený grep jsem ještě neměla, zní to dobře, tak ho asi někdy vyzkouším :-) také nemám ráda zimu, brrr :-D

10 Sporty M. Sporty M. | Web | 1. prosince 2012 v 17:10 | Reagovat

je to tak, moc se to krátí... na jednu stranu se na Vánoce těším, s tím kouzlem jsi to tak nějak vystihla... ale dneska jsem tak venku promrzla, že ani litr čaje mi nepomohl roztát :( ten pečený grep vypadá božsky, musím ho vyzkoušet!

11 dona-gisele dona-gisele | Web | 1. prosince 2012 v 17:26 | Reagovat

Snídaně vypadá úžasně, jen bych místo Cottage dala bílej jogurt :)
Zdá se mi to, nebo toho dneska máš nějak pomálu? Doufám, že budeš mít pořádnou večeři.

12 Ellie Ellie | Web | 1. prosince 2012 v 17:47 | Reagovat

já už zas všechny kaki snědla a musím si koupit nový, udělala jsi mi chuť!:D krásně si vedeš:)

13 Ellie Ellie | Web | 1. prosince 2012 v 18:18 | Reagovat

ta večeře, ách! jak to děláš?!:D
ta proteinovka byla z DM, značky Das gesunde plus. mají i banánovou příchuť, ale ta mi nechutnala, přišla mi moc umělá;)

14 Sunshine Sunshine | Web | 1. prosince 2012 v 18:33 | Reagovat

ta večeře vypadá úúžasně ostatně jako celý jídelníček! :) já sníh nesnáším do tý doby než napadne :D

15 Anife Anife | Web | 1. prosince 2012 v 20:35 | Reagovat

Máš to nádherné :) A závidím ti že u vás sněží, u nás dokonce i svítilo slunko, to není vůbec fér :D

16 Anife Anife | 1. prosince 2012 v 21:38 | Reagovat

No právě ta sušenka mě zaujala nejvíc :D Dortík je pro babičku k narozeninám, zítra přidám foto a možná i recept, je hodně čokoládový, ale vypadá pěkně :)

17 Annie Annie | Web | 2. prosince 2012 v 20:56 | Reagovat

Jé no není zač.Přeju ti ať se jednou z anorexie dostaneš opravdu doopravdy,jídlo neřešíš a užíváš si života .-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama