9.11.2012

9. listopadu 2012 v 6:52 | Blondýna. |  From the Diary.♥
Dobré ráno princezny,
nevím jestli dnešní jídelníček dofotím celý - odjíždíme pryč, ale vynasnažím se. Jinak včera jsem ještě zůstala doma, ale dnes už si to pěkně odkráčím do školy. O víkednu netuším, jestli se ozvu, no ale ráda bych. Nejspíš si ty dva dny volna udělám jako "kulinární víkend", tak pak kdyžtak na blog hodím pár receptíků. No jinak jsem páteční ráno zahájila mím tolik zbožňovaným Pilates, takže spokojenost.:) Provozujete také ranní cvičení, nebo si radši ještě chvíli pospíte? Já "nalačno" cvičím většinou pouze v týdnu (Přes víkend? Ani mě nehne!) a to proto, abych načerpala energii do školy a začala ten den nějou oblíbenou aktivitou, protože školu mezi oblíbenými činnostmi jaksi v seznamu nemám;D Ale když se mi nechce, tak na to kašlu i přes týden. Posledních čtrnáct dní jsem ale každý den ráno cvičila pravidelně, což si vyzloužilo můj údiv, protože ranní rozcvičku už jsem delší dobu neprovozovala. Naposledy v létě (ach!♥) a to když jsem šlapala na crossovém trenažeru. Jinak dnes je v plánu ještě Aerobic a Zumba - ty na seznamu mích nejoblibenějčích činností jsou a to hódně vysoko.:) + Co se týká snídaní, jak se tak na to dívám..už jsem dlouho neměla nějakou tu kaši, co? Už tomu jsou čtyři dny!:D Někdy je můžu jíst pořád, ale občas si dám od nich na chvíli "pohov". Avšak věřím, že můj mlsný jazýček po nich co nevidět opět zatouží, haha. Tak jo mé milované, mějte se fanfárově a užívejte víkendu. Jsou to přece jenom dva dny, které uběhnou pokaždé co nevidět (ach jo). Pá!♥

6:30 -> 2x celozrnný banánový sendvič s tvarohem(100g polotučného tvarohu, 100g banánu)


9:30 -> jablko(100g), mandarinka(60g), mandle(10g)


13:40 -> špenátová polévka(250ml) + "obložené vejce", 1/2 celozrnné kaiserky - školní oběd

 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Sofie Sofie | Web | 9. listopadu 2012 v 9:58 | Reagovat

krásný :)) já nevím proč, ale mě tousty takhle na sladko nechutnají :/

2 recacha recacha | Web | 9. listopadu 2012 v 10:06 | Reagovat

pěkné :-) já ráno necvičím pouze běhám dost často na vlak, protože nestíhám :-D
Třeba někdy ranní rozcvičku zařadím do svého denního programu, uvidím :-)

3 Zoey* Zoey* | Web | 9. listopadu 2012 v 14:23 | Reagovat

Máš to krásný ;) ale tvaroh s banánem bych si dala bez chlebíčku ;)

4 Jaysey Jaysey | 9. listopadu 2012 v 17:46 | Reagovat

Tyyyjo..to se máte, že vám dělaj ve škole takhle luxusní obědy :D U nás jsou to samé knedlíky, smažáky, UHO...prostě klasický jídelnový blafy.

5 Sunshine Sunshine | Web | 9. listopadu 2012 v 18:04 | Reagovat

ty tvoje snídaně mě strašně inspirují, určitě třeba zroivna tuhle v nejbližší době vyzkouším, je v ní totiž všechno, co miluju♥ nějaký recepty sem hod to je jasný;) a ranní cvičení provozuju jen když sem doma, ale asi začnu i na intru a to takových těch 20 sedů-lehů

6 eat-swim-sleep eat-swim-sleep | Web | 10. listopadu 2012 v 9:46 | Reagovat

ta snídaně ♥

7 Misha Misha | Web | 10. listopadu 2012 v 9:59 | Reagovat

Pod banán by bylo lepší burákové máslo, ne? :D
A k tomu obědu by tě nezabila celá kaiserka. Opravdu bys po ní nepřibrala.
Sport před školou?? Ani náhodou, to jsem ráda, že jsem. :D
Každopádně bych chtěla mít takovou chuť do sportu jako máš ty.
A krásný víkend. :) Jsou to jen dva dny, ale ká už mám za sebou tři dny volna, tak co. :D

8 Y Y | Web | 10. listopadu 2012 v 14:38 | Reagovat

Jedálniček nádherný ... milujem tvoje jedálničky (asi sa už opakujem) :) ... a uži si víkend :*

9 justmebaby justmebaby | Web | 11. listopadu 2012 v 14:00 | Reagovat

Ahoj, spřátelíš? :)

10 Kathy Kathy | Web | 11. listopadu 2012 v 18:55 | Reagovat

Jéé - ten jídelníček vypadá vážně skvěle! Děkuji za inspiraci, asi nějaký podobný taky vytvořím! :-)
Jenom koukam, že tam máš salát...a minule jsem koukala, že 150g salátu má skoro 400kcal..takže na to pozor! :-)

11 Blondýna. Blondýna. | Web | 11. listopadu 2012 v 19:58 | Reagovat

[10]: Záleží o jaký salát se jedná;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama