5.11.2012

5. listopadu 2012 v 6:38 | Blondýna. |  From the Diary.♥
Ahoj podpůrkyně zdravého životní stylu:)
No jako bych to neříkala že víkendy ubíhají rychlostí blesku.. To už máme zase pondělí? Děs běs! Naštěstí mě čeká nejspíš jenom jeden test ve škole - a to z Němčiny, takže pohoda. Po škole si zase budu muset vystát frontu s jídlonosiči ve školní jídelně (teda pokud mi ho nevyzvedne sestřička), pádit domů, najíst se, poklidit a odpoledne buď na zumbu nebo na aerobik asi + samozdřejmě učení:) Už se těším!♥ Tehdy jak jsem tři týdny skoro proležela v křečích, zvracela a tak dále a tak dále (však vy jistě víte), tak mi ten pohyb táák děsně chyběl! Ale rozhýbat se už bylo trochu těžší. Přece jenom tři týdny jsou tři týdny, že jo. Teď už mi naštěstí nebývá tolik zle (klepu 3x do stolu:D), ale když mě ty bolesti břicha zase navštíví, je to hrůza. Mimochodem co se týká těch vašich komentářů - jste naprosto báječné. Tolik chváli jsem ani nečekala. Miluji vás!♥:D + Co se týká velikosti porce jídla - může se toho jevit hodně, ale tak každý máme jiné nároky a jiné spalování. Já s takovým jídelníčkem, světe div se, dokážu i hubnout;)

6:30 -> fitness bagetka(80g) s medovým tvarohem(125g polotučného tvarohu, 1KL medu), banánem, mandlemi(5ks),vlašskými ořechy(2ks) a sušenými banánky(3ks) + Sójový nápoj - banánový -> banánové hody:D


9:30 -> ProFigur müsli tyčinka - borůvková, jablko(100g)


13:40 -> zeleninový koláč s houbami, kousek salátové okurky - školní oběd


Holky dnešní ráno = naprostá katastrofa! Z domu jsem vycházela nějak po půl osmé (což by bylo v pohodě), ale hned co jsem vyšla jsem se musela vracet zpátky pro deštník (lilo jako z konve). No cestou jsem málem hodila pěknou drňu, ale naštěstí jsem to nějak ustála. U novinového stánku, kde jsem se stavovala jako obvykle pro balíček žvýkaček, jsem zjistila že jsem si zapoměla přezůvky. Takže otočka a zpátky domů. Toť vše? Kdepak! Těsně před školou mi docvaklo, že jsem nechala v zásuvce zapojenou žehličku (ráno jsem si žehlila rifle) -> utíkala jsem domů, cestou mě ohodilo auto které vjelo prudce do kaluže, rozbil se mi můj nejoblibenější deštník, do školy jsem samozdřejmě dorazila pozdě, celá mokrá a aby toho nebylo málo, zapoměla jsem si klíče od skříňky. Takže naprostá paráda. Jediné pozitivum bylo, že mám na angličtinu tu nejlepší učitelku s pochopením a smyslem pro humor.♥:D

17:15 -> fitness bagetka(80g) se zeleninovým tvarohem - paprikový(150g), zelenina


POHYB: 15min. cvičení se Sandrou(zpevňování postavy), 50min. Zumby, 90min. chůze
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 perfectamy perfectamy | Web | 5. listopadu 2012 v 10:02 | Reagovat

vypadá to supeer :) i já bych si už na snída ni měla zvolit něco takového :) jim pořád a fakt pořád vločky :D

2 Misha Misha | Web | 5. listopadu 2012 v 17:02 | Reagovat

Podle mě jíš krásně a dietně. Vůbec ne moc.
A to ráno ti nezávidím, já naštěstí zůstala pěkně v posteli. :D
Nevim teda, mě se toho jídla zdá opravdu hodně, ale je fakt, že v září by mi po takovým množství nebylo tak blbě jako teď, jak jsem zvyklá na zdravé a na menší množství.

3 Mell Mell | Web | 5. listopadu 2012 v 19:54 | Reagovat

taky jsem psala test z němčiny, ale žádná sláva no.. :D to počasí ráno bylo vážně strašné, tak hezky jsem si vyžehlila vlasy a než jsem stihla dojít do školy, celé se mi zvlnily :/ :D

4 Lilly Lilly | Web | 5. listopadu 2012 v 20:26 | Reagovat

jejda, to jsi dneska měla fakt den blbec...jinak to jídlo je moc krásný, závidím ti to, že takhle i hubneš:)

5 Nenna Nenna | Web | 5. listopadu 2012 v 23:08 | Reagovat

Jak ti dopadla ta nemcina ? :)
A zas takovy krasny jidelnicek! :) A pohyb pekny!!
(_Miss*Perfection_, tak si me prepis, jestli budes chtit. :) )

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama