12.11.1012

12. listopadu 2012 v 6:38 | Blondýna. |  From the Diary.♥
Přeji krásné pondělní ráno berušky,
jak se vlastně máte? Co se víkendu týče tak jsem ho strávila se spoustou emocí (jak těch pozitivních, tak zároveň i těch negativních, ale toje na dlouhý povídání).. No v sobotu dopoledne jsem se šla projít a jelikož jsem zjistila, že mám u sebe v bundě nějaké peníze, tak jsem udělala takový menší zcestný nákup. Jo a konečně jsem narazila na ten Karobový krém, po kterém už delší dobu pokukuji, takže jsem moc ráda! Zároveň bych chtěla poděkovat mé oblíbené blogerce watermelons, která má s karobem tolik receptů, že jsem neodolala a prostě ho musela mít taky (příště si koupím i ten prášek, na který jsem jaksi pozapoměla) !:D Moc mi chutná (je to něco jako zdravá náhražka Nutely), takže vřele doporučuji!:) A jaké jsou mé plán na dnešek? Inu, vidím to na učení, úklid a cvičení (Zumba, Aerobic, Jillian, Teabo?) + vrhnu se na sladkou cizrnovou pomazánku, tak snad to kuchyň moc neodnese, haha. Také jsem našla několik inspirativních a lákavých receptů z červené řepy. Poraďte, co z ní udělat? Rizoto, polévku či ji upéct? Možná to zvládnu spatlat všechno, kdo ví:D Mějte se hezky, ve škole to nějak protrpte (ten víkend byl opět tak krátký!) a odpoledne si už naplno užívejte. Pá!♥


Menší ukázka ze sobotního nákupu (ovoce i zeleniny jsem nakoupila více, ale to už jsem stihla poschovávat + další suroviny jako jsou jogurty atd.) Takžetu máme nějaké to ovoce a zeleninu (konkrétně okurku:D), celozrnné chlebíčky, slunečnicový chlém (můj favorit mezi pečivem), Karobový krém, pomazánku z cizrny a Tofu, milované Cottage sýry, Tofu salát a Lučinu:)


Konečně ho mám taky - Karobový krém!♥

6:30 -> bílý jogurt s ovocným müsli(40g),kiwi(100g) a vodním melounem(300g - na fotce není všechen)


9:30 -> 1/2 celozrnného rohlíku(30g) s kuřecí šunkou(2pl.) a ředkviřkami(100g)
vlašské ořechy(10g), mandarinka(50g)


13:45 -> brokolicová polévka + Treska v kukuřičných lupínkách s bramborovou kaší(150g), kousek salátové okurky - školní oběd(bylo toho více + ještě kompot, ale mě to stačilo, najedla jsem se a jsem spokojená)


17:00 -> 1pl. slunečnicového chleba s pažitkovým Cottage sýrem, mrkev(100g)


POHYB: 50min. Teabo Insane Abs, 20min. chůze


A tady je ta plánovaná kakaovo-cizrnová pomazánka + pan méďa:D. Má ale jedinou nevýhodu a to takovou, že je děsně dobrá!♥ Takže až ji z mixéru budete přendávat do skleničky, musíte si dávat dobrý pozor, aby lžička zamířila opravdu do otvoru té skleničky, ne do vašich úst, haha.
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Blondie Blondie | Web | 12. listopadu 2012 v 7:56 | Reagovat

Karobový krém sem ještě nezkoušela, mamka ho jednou koupila, řekla, že je hnusnej, tak jsem ho ani neochutnala :D asi mu budu muset dát druhou šanci :-) Jinak u tofu pomazánku mam taky rada :-)

2 B. B. | E-mail | Web | 12. listopadu 2012 v 12:08 | Reagovat

ten karobový krém může chutnat dobře :) já mám jen nějakou čoko pomazánku taky ze zdraví výživy :)

3 Domča Domča | 12. listopadu 2012 v 14:23 | Reagovat

a co nutriční hodnoty?

4 Sunshine Sunshine | Web | 12. listopadu 2012 v 15:37 | Reagovat

ten karobový krém vůbec neznám, k čemu se to dá přirovnat chutí třeba? a ta tvoje snídaně mě láká už od pohledu♥

5 Blondýna. Blondýna. | Web | 12. listopadu 2012 v 18:28 | Reagovat

[1]: Milion lidí, milion chutí a názorů. No mě ale moc chutná:)

[2]: Je dobrý!;)

[3]: Co s nimi?

[4]: Zdravější verze nutely?:) Musíš ochutnat!;P

6 Misha Misha | Web | 12. listopadu 2012 v 18:59 | Reagovat

Já nejdřív myslela, že myslíš nějaký krém na obličej a ne na jedení. :D
Ten nákup vypadá jako bych ho kupovala já. :D
A máš to úžasně chutný dneska. :D
Hlavně ten oběd. :)
Ale přijde mi zbytečné vážit ovoce a zeleninu, když nepotřebuješ hubnout. To by mě mohlo, vážit to. :D

7 watermelon watermelon | Web | 12. listopadu 2012 v 19:24 | Reagovat

Dnes krásné! :) Skleničky jsou good že? :) :d A cizrnovou pomazánku máš dělanou jak? :) Normálně kde máš recepty s kakaem, můžeš ho zaměnit za karob ;) :) Všade :)

8 justmebaby justmebaby | Web | 12. listopadu 2012 v 20:45 | Reagovat

to s tou cizrnou musí být moc dobrý :) a chtěla by sem ochutnat tu náhražku nutely :)) jinak máš to pěkně vyfocené a krásný jídelníček :)

9 motivovana motivovana | Web | 12. listopadu 2012 v 22:29 | Reagovat

díky :) nesprátelila bys?

10 motivovana motivovana | Web | 12. listopadu 2012 v 22:30 | Reagovat

chtela jsems i tvuj clanek projit zitra protoze dnes nestiham ale ty fotky me uchvatily. uPlne jsi me nakopla inspiraci.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama