9.10.2012

9. října 2012 v 17:06 | Blondýna. |  From the Diary.♥
7:00SN: fitness bagetka, 6pl. kuřecí šunky, zelenina, 1 čtvereček hořké čokolády s 81% kakaa,
10:00SV: Fat Free Grape, Fig a Date Yoghurt with Wholegran Cereals, 1KL slunečnicových semínek, jablko
12:30OB: brokolicový krém, zapečené brambory s celerem a rozmarýnem, zeleninový salát
17:00VE: 2pl. slunečnicového chleba s žervé a vajíčkem natvrdo, zelenina
pití: voda, 2x coffee♥
pohyb: 60min. chůze/běhu, 15min. posilování břišních svalů + kdyžtak doplním

Milé berušky,
s jídlem je to už o něco málo lepší. Jo, navaluje se mi a bolí mně břicho, ale překonávám se - zítra mám v plánu jít už konečně (?) do školy. Navíc mi mamka koupila Anacid a nějaký Lactobacilus, tak snad to nějak pomůže. Dopoledne jsem se na přání mé mladší sestřičky vrhla na jablečný koláč, tak jsem zvědavá, jak jí zachutná ->13:30chutnal. Myslím si, že se docela povedl:) No a už zase přemýšlím, co dalšího mohu upéct z těch zásob sladkých červených jablíček. Má někdo nějaký tip, návrh, nápad? Uvažovala jsem o domácí jablečné přesnídávce, jelikož přesnídávky a taková ta kašovitá dětská strava, to je moje!:D Další položkou na dnešním seznamu byl úklid. Inu, bylo načase. Né, žertuji, zas takový nepořádek v pokoji nemám, ale jelikož jsem se lehce nudila a nebylo co dělat, tak jsem se pustila do třídění nějakých věcí, vysávání, zalévání zeschlých kytiček (haha, trochu jsem na ně zapoměla, chuděrky) a prostě povrchového úklidu. No dále jsem si nedovolila nedokoukat díly seriálu "Zhubni nebo přiber". Je naučný, zajímavý, plný emocí a hrozně mě baví - rozhodně doporučuji. Škoda že v češtině jsou na netu díly pouze tři, ale dnes ve 21:40 dávají na Prima Love díl třetí - stejně se na to radši ale mrknu později na netu, nesnáším reklami. Zítra mám v plánu nejspíš Aerobic, tak doufám, že to vyjde a žaludek mi to dovolí. Nebudu se kvůli střevním problémům omezovat, no né? Už mě to docela ubíjí. Navíc mohu přijít i na jiný myšlenky než pouze na to, jestli to jídlo v sobě udržím či nikoli. Tak pěkný zbytek dne lásky;*

XOXO Vaše Blondýna♥

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Sporty M. Sporty M. | 9. října 2012 v 17:16 | Reagovat

jsem ráda, že už je ti lépe :) jídelák i pohyb máš moc hezký :) já taky pořád koukám na Zhubni nebo přiber na netu :D

2 Ellie Ellie | Web | 9. října 2012 v 17:50 | Reagovat

zhubni nebo přiber sem zkoukla asi během týdne všechny díly!:D jídelníček máš pěkný, ale odpolední sváča tam trošku chybí:) a sem moc ráda, že už je ti líp!:)

3 Blondie Blondie | Web | 9. října 2012 v 18:37 | Reagovat

Zhubni nebo přiber miluju! Koukam každy tyden! Na uloz.to se daji stahnout skoro vsechny v cestine ;)

4 Lilly Lilly | Web | 9. října 2012 v 20:32 | Reagovat

to zhubni nebo přiber jsem jdnou zahlédla a dost mě to zaujalo, takže se na to asi taky někdy kouknu:) máš to moc krásný, se vším ti držím palce, ty jsi silná;)

5 Anife Anife | Web | 9. října 2012 v 20:54 | Reagovat

Jsem ráda že už je ti trochu líp, zítra už budeš jako rybička :) My máme z jablek každý týden štrůdl, ale miluju mřížkový koláč od babičky. Je to z lineckého těsta (nic dietního) ale výborné, kdyžtak mrkni na net :) A ještě je dobrá vrstvená buchta listové těsto, jablka, piškoty, pudink a listové těsto :)

6 dona-gisele dona-gisele | Web | 9. října 2012 v 21:11 | Reagovat

No vidíš, jsem ráda, že už ti je líp. Promiň mi, že jsem teďka to tobě moc nepsala komentáře, ale chodila jsem sem a články četla celé, poctivě :)

jíš pěkně, jentak dál. A co s těma jablkama? koukni ke mě na blog, mam tam taky pár receptů s jablky, tak se můžeš inspirovat :)

7 Annie Annie | Web | 9. října 2012 v 22:02 | Reagovat

jéjda,děkuju moc

8 Misha Misha | Web | 10. října 2012 v 5:20 | Reagovat

Miluju pořad Zhubni nebo přiber! :D A na netu je i 1. a 2. řada v češtině. Aspoň, já jsem se na ní dívala z Primaplay. :)
A máš super jídelák, taky si občas kupuju ty Lidl yoghurty, jsou dietní, velký a levný. :D :)

9 Majkiee Majkiee | Web | 10. října 2012 v 20:32 | Reagovat

anacid ti nezívidim je to pěkný hnus:/:D pohyb  a jídelníček máš moc pěkný:*

10 Ellie Ellie | Web | 11. října 2012 v 18:10 | Reagovat

děkuju za rady:) dneska jsem si s mamkou sedla a tak nějak jsme se dohodly, že i dovolí si jíst, co chci, když to řeknu zjednodušeně, ale váha mi nesmí klesnout pod 61. sice ještě chci, aby o kousek klesla, ale já se řídím tou ranní, která určitě nebude stejná jak ta večerní:D mamka se tváří, že pochopila, že bílej rohlík už do pusy nedám a vypadá to zatím dobře:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama